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结石病吃什么食物最佳?推荐几种有益食物


  对于结石病患者来说,日常饮食对于疾病的恢复是很有帮助的。那么结石病吃什么食物最佳呢?来看看吧。



  结石病吃什么食物最佳?



  一、多喝水



  不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你至少需要喝5000ml的水。



  二、多摄入高纤维素食品



  适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品,可以减少结晶在体内的沉积,从而减少结石形成的机会,有利于预防肾结石的复发。



  三、补充维生素A



  维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5000单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10055iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意,不可随意提高使用剂量。



  四、补充营养素



  1、氧化镁或氯化镁每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙一样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。



  2、维生素b610毫克,每天2次。与镁并用时,b6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。



  3、蛋白质分解酵素用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。



  4、维生素a乳剂或胶囊25000iu.治疗受结石损坏的尿道衬膜。



  五、多吃西瓜



  西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。但西瓜含糖较高,合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。



  如何预防结石病复发?



  第一、是多饮水,这是最简单有效的预防方法。要养成多喝水的习惯,主动多饮水,不要等渴了再喝,同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的最主要原因之一。从尿液动力学方面来说,结石的形成是尿液中的尿盐结晶变成固体沉淀出来的过程。据统计调查表明,结石的患者多不喜欢喝水。每日尿量少于500ml者处于结石形成的高危状态。因此,正常人要求每日饮水2000—3000ml,使每日尿量保持在2000—2500ml,对预防结石的发生具有重要意义。



  第二、要注意饮食调节,注意膳食平衡,不要偏食。要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量,要多食用含植物纤维素高的蔬菜。对于高尿酸尿患者,限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。含嘌呤类多的食物有动物内脏及植物豆类等。



  第三、要及时去除病因。各种原因引起的尿路梗阻都易使尿液滞积而形成结石,故要及时进行治疗,解除梗阻;对各种原因引起的尿路感染采取积极有效的治疗措施,控制感染;痛风病人可形成尿酸结石,积极治疗痛风是防止肾结石发生的有效措施;对有肾、膀胱造瘘或带导尿管者,要经常更换导管,服用维生素C等,使尿液酸化,防止以导管为核心形成结石;甲状旁腺功能亢进病人应及时接受手术治疗。(参考网站:飞华健康)


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